為了促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，增強(qiáng)彼此間的交流與理解，教育學(xué)院心理輔導(dǎo)站于2025年2月26日（周三）下午舉辦了一場(chǎng)以“心向陽(yáng)，共成長(zhǎng)”為主題的心理健康活動(dòng)。本次活動(dòng)由心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)玉成婷老師主持，前期報(bào)名人數(shù)多達(dá)上百人，教育學(xué)院輔導(dǎo)員從中遴選出30位同學(xué)參與，活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，旨在通過(guò)輕松愉快的方式，幫助同學(xué)們釋放壓力，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

 活動(dòng)伊始，參與活動(dòng)的同學(xué)兩兩分組，進(jìn)行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的“你畫(huà)我猜”小游戲。游戲中，同學(xué)們紛紛發(fā)揮想象力，用簡(jiǎn)單的線條和圖案描繪出各種與心理健康相關(guān)的詞語(yǔ)或情境，如“開(kāi)心”“難過(guò)”“壓力大”等，另一成員則進(jìn)行猜測(cè)。這一環(huán)節(jié)不僅幫助大家更好地理解和表達(dá)自己的情緒，還鍛煉了同學(xué)們的溝通能力和理解能力，讓大家在歡聲笑語(yǔ)中增進(jìn)了友誼。

 隨后，活動(dòng)進(jìn)入了“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”環(huán)節(jié)。每個(gè)小組成員輪流站在中間，其他成員則輪流說(shuō)出她的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。這一過(guò)程中，同學(xué)們不僅發(fā)現(xiàn)了彼此身上的閃光點(diǎn)，還學(xué)會(huì)了欣賞和贊美他人，增強(qiáng)了自信心和歸屬感。

 活動(dòng)的壓軸戲是“心靈故事分享會(huì)”。參與活動(dòng)的同學(xué)輪流分享了自己在成長(zhǎng)過(guò)程中的心路歷程和感人故事。這些故事主題多元，有的關(guān)乎親情，有的圍繞友情，有的聚焦夢(mèng)想與追求。通過(guò)分享，同學(xué)們不僅釋放了內(nèi)心的情感，還從他人的故事中汲取了力量和勇氣。至此，本次以“心向陽(yáng)，共成長(zhǎng)”為主題的心理健康活動(dòng)圓滿結(jié)束。

本次活動(dòng)為同學(xué)們提供了一個(gè)展示自我、交流思想的平臺(tái)，大家在輕松愉快的氛圍中學(xué)會(huì)了如何面對(duì)壓力、如何與他人建立良好的人際關(guān)系、如何保持積極向上的心態(tài)。相信在未來(lái)的日子里，同學(xué)們將帶著這份成長(zhǎng)和收獲，繼續(xù)勇往直前，書(shū)寫(xiě)更加美好的人生篇章。

圖/文：玉成婷

審核：馬岳良